Тренировки по скайраннингу в Уфе

Каждую неделю, в понедельник Зульфия Гайнанова, а также другие скайраннеры тренируются в Уфе на разных площадках и полигонах. После 1 месяца регулярных тренировок был определен формат — «Короткие технические тренировочные занятия», в них входит:
-Разминка + разминочный бег 4-5 км по относительно ровному рельефу.
-Техника подъем/спуск.
Подробную информацию, а также расписание тренировок можно получить в группе vk.com/alprepublic